口内炎メモ

予防策や対処法など。

• ビタミンB2を摂る
  定番。日常的に不足させないことで予防効果も。粘膜を保護したり再生を促す。肌荒れにも有効。卵、豚肉（バラ）、レバー、カリフラワー、ブロッコリー等。


• 口内の水分を保つ
  唾液内の常在菌により雑菌の繁殖を防ぐ。日頃から心がけておくと口内炎になりにくく、口臭対策にもなる。


• うがい
  ためしてガッテンより。口内の雑菌を洗い流し、再生を早める効果があるらしい。


• 過度な殺菌はNG
  細胞にダメージを与えてしまい治りを遅くしてしまう。また常在菌も殺してしまうため、それほどメリットはない。


• 投薬による治療には期待できない
  基本的に対症療法。痛みを和らげる目的では有効。


• 傷による口内炎が水ぶくれになった場合は、ほぼ粘液嚢胞
  長期戦になりやすい。摘出すれば早く治るが、再発しやすいためオススメできない。痛みを感じる場合は口腔外科か内科へ相談を。

Comments

[投稿： Hisaya]

手軽に治すにはチョコラBBおすすめ

[投稿： 友廣]

それだ！(･∀･)
サプリメントが何故か出て来んかったｗ